Trening personalny na żywo

Trener personalny we Wrocławiu

🚩Sprawne Ciało🚩 Zdrowy Kręgosłup🚩Siła Mentalna🚩Nowa Energia

Aby umówić się już teraz zostaw swój nr telefonu:

Jeśli…

👉 mieszkasz w Wrocławiu

👉 pracujesz w branży IT

 

… i na co dzień wygląda to u Ciebie mniej więcej tak:

 

👉 wiele godzin przed komputerem

👉 szybkie jedzenie między linijką CSS a mailem do Project Managera

👉 ból kręgosłupa (kolana, biodra)

👉 w południe kolejna kawa lub energetyk, bo PHP „zamula”

👉 trening od przyszłego tygodnia (dobra, jak skończę ten projekt)

a chciałbyś…

👉 wstawać rano z energią i siedzieć przed komputerem bez bólu

👉 mieć siłę na życie po pracy

👉 być w dobrej formie

👉poczuć, że Twoje ciało ma się coraz lepiej (i tak też wygląda)

👉 częściej mieć świeży i wypoczęty umysł (pojemny jak MySQL)

… to zapraszam Cię na trening we Wrocławiu ze mną.

Od lat pracuję ze specjalistami z branży IT

i dlatego wiem, że kondycja ciała ma bezpośrednie przełożenie na stan ducha, stan umysłu i w rezultacie stan… konta. Jeśli masz wymagającą pracę i przez większość dnia siedzisz, korzyści ze współpracy z trenerem personalnym odczujesz, prędzej czy później, również w innych obszarach swojego życia.

1. Wzmocnisz plecy, od których zależy komfort Twojej codziennej pracy.

2. Wypracujesz zdrowe i sprawne ciało, które – zamiast przeszkadzać – pomoże w realizacji

życiowych celów.

3. Unikniesz bólu różnych części ciała (lędźwi, bioder, nadgarstków) i wydatków na

fizjoterapeutę i masaże lecznicze w przyszłości.

4. Odciążysz umysł i ciało od pracy ciągle w tym samym trybie.

5. Wytrenujesz odporność na stres.

6. Oderwiesz się od ekranu i dasz odpocząć głowie.

7. Poprawisz koncentrację i zyskasz umiejętność świeżego spojrzenia na problemy

techniczne w pracy.

W jaki sposób jako trener personalny pomagam osiągać takie rezultaty? Po pierwsze – bezpieczeństwo. Po drugie – tylko skuteczne metody. Po trzecie – indywidualne podejście. Każdy trening układam tak, żeby spełnić te 3 warunki w 100%. Co zapewni Ci opracowany przeze mnie trening?

👉 bardzo dobre zrozumienie potrzeb, bo pracuję z ludźmi z branży IT od lat

👉 dużo więcej niż zwykły trening personalny, bo jestem też specjalistą Totalnej Terapii i korzystam z nowoczesnych narzędzi do pracy z ciałem

👉 ochronę przed kontuzjami, których mógłbyś się nabawić, trenując samodzielnie

👉 indywidualne tempo, bo plan treningu koryguję zawsze, kiedy jest taka potrzeba

👉 kompleksowe wsparcie, także po treningu

👉 inne spojrzenie na siłownię, jeśli do tej pory omijałeś ją szerokim łukiem

👉 doskonałe rezultaty, bo pracujemy w oparciu o plan treningowy dopasowany konkretnie do Ciebie

👉 praktyczne wskazówki na każdym etapie współpracy

👉 świetnie spędzony czas i miłą odskocznię od pracy za biurkiem, czyli łączymy przyjemne z pożytecznym

Możesz czekać z treningiem na tzw. lepsze czasy (czytaj: skończę projekt dla tego klienta,

założę własną działalność, dostanę podwyżkę itp.), ale przecież dobrze wiesz, że ciało nie

zaczeka.

Możesz też od razu “za ciosem” skontaktować się ze mną !
+48 888 049 019

To jest w rzeczywistości bardzo proste

i mówi Ci to osoba, która kiedyś miała w głowie te same… wymówki, a dzisiaj jest trenerem personalnym. ALBO zadbasz o swoje ciało już dzisiaj i z nową energią szybciej i łatwiej osiągniesz swoje cele. ALBO pewnego dnia organizm sam upomni się o swoje, już bez pokojowych negocjacji.

A co jeśli …

... nie masz czasu na trening?

nie trenujesz → jesteś bardziej zmęczony → Twoja koncentracja spada → wykonanie zadań

zajmuje Ci więcej czasu → musisz dłużej pracować → padasz na twarz → nie trenujesz →

koło się zamyka

Inaczej mówiąc, nie opłaca się nie mieć czasu na trening.

... nie masz ochoty wydawać pieniędzy na usługi trenera personalnego?

Sorry za szczerość, ale nie przychodź do mnie na trening, jeśli nie zmienisz punktu widzenia

w tej kwestii. Pieniądze, które wydajesz na trening personalny to nie koszt. To inwestycja.

W zdrowie. W sprawny kręgosłup. W życie bez bólu do późnej starości. Za kilka lat Twoi

koledzy programiści będą biegać do lekarzy i masażystów po pracy, ale Ciebie wydatki na

drogie usługi rehabilitacyjne nie będą dotyczyć.

... nie lubisz siłowni?

Siłownie nie wyglądają już tak, jak kiedyś. Teraz to naprawdę fajne miejsca – spędzam w

nich mnóstwo czasu, więc wiem, co mówię. Poza tym zupełnie inaczej ćwiczy się z trenerem

personalnym, który na bieżąco daje wskazówki i prowadzi trening, zachowując wszystkie

zasady bezpieczeństwa.

... nie lubisz ćwiczyć?

To nie zmienia faktu, że trening, który Ci proponuję, chroni Cię przed bolesnymi

konsekwencjami pracy siedzącej i jest najskuteczniejszym sposobem na poprawę sylwetki

oraz formy.

Brakuje Ci motywacji? Już sam fakt, że ćwiczysz z profesjonalistą, pomoże Ci

systematycznie podejść do treningów. A rezultaty, które zobaczysz i poczujesz, wzmocnią

Cię na tyle, że motywacja, którą zapewnia trener personalny, nie będzie już tak potrzebna.

... ćwiczyłeś już kiedyś z trenerem personalnym i czegoś zabrakło?

Nierzadko trenerzy mają tak dużo klientów, że muszą korzystać z szablonów. Niektórzy

większą uwagę skupiają na swoich mediach społecznościowych i zajmują się głównie

promocją swojej osoby. A czasami po prostu nie ma tzw. chemii.

Mnie zależy przede wszystkim na tym, żeby klient otrzymał skuteczne wsparcie bez względu

na to, z czym do mnie przychodzi. Koncentruję się na tym, co mogę dla danej osoby zrobić.

Trenuję głównie osoby z branży IT, z którymi świetnie się dogaduję, i dzięki temu obie strony

czerpią z tej współpracy to, co najlepsze. Klient – rezultaty i świetne samopoczucie. Ja –

satysfakcję, że pomogłem kolejnej osobie.

Zadzwoń i umów się już teraz +48 888 049 019